Katrin Roose Psühholoogiline nõustamine TARTUS

Psühholoogiline nõustamine,
Individuaalnõustamine

Individuaalne nõustamine - kellele, miks ning kuidas?

Igaühel tuleb elus ette olukordi, millega on keeruline hakkama saada, mis tekitavad pingeid ja arusaamatusi nii kodus kui tööl. Enamasti on meis endis olemad oskused ja võimed, kuidas stressirohkete olukordadega toime tulla. Pühholoogilise nõustamise eesmärgiks on pakkuda tuge elus ette tulevatele raskustele alternatiivsete lahenduste leidmisel ning valikute ja otsuste tegemisel. Individuaalne psühholoogiline nõustamine sobib, kui esineb häirivaid tundeid, millega on raske toime tulla. Niisamuti on abi psühholoogist, kui esineb meeleolulangust, depressiooni, liigset ärevust või koged tugevat stressi. Psühholoog saab aidata toime tulla oluliste elumuutustega nagu lahutus, lahkuminek, töökaotus, elukohamuutus, sünd ja surm, jm. Turvalises ja mõistvas keskkonnas saad oma tundeid ja mõtteid jagada, üheskoos arutada võimalike põhjuste üle ja koostöös psühholoogiga leida parimaid võimalikke lahendusi edasiminekuks.  

Sagedasemad probleemid, millega inimesed psühholoogi poole pöörduvad:

  • stress
  • pinged
  • ärevus ja muretsemine
  • emotsioonidega toimetulek
  • kiire ja liigne ärritumine
  • depressioon
  • unehäired
  • probleemid koolis, tööl ja isiklikes suhetes
  • psühhosomaatilised vaevused
  • rahuolematus enda eluga
  • kehaärevus
  • enesekehtestamise probleemid.
Broneeri kohtumine

Katrin Roose

Psühholoog ja nõustaja

Helista

Psühholoogi vastuvõtule oled oodatud pöörduma, kui soovid saada kuulatud, mõistetud, aktsepteeritud. Kui soovid luua muutust enda elus, aga ei tea, kuidas muutuse loomisega peale hakata või on sinu elus toimunud või toimumas midagi, mis olulisel määral mõjutab su toimetulekut ning heaolu.

Toetavas ja mõistvas keskkonnas saad oma mõtteid turvaliselt jagada ning üheskoos püüame leida parimaid lahendusi edasiminekuks.

Individuaalne nõustamine

60
00
60 minutit sessioon
  • Broneeri veebis & helistades
  • 100% konfidentsiaalne
  • Tagame Sinu heaolu